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- 退院2024年06月23日人工股関節でランニング復帰目指します・・・なと思い、今回は変更することに。今回の股関節手術とは別に、背中に腕を回そう・・・すが、リハビリで言われた通りにストレッチしたら劇的によくなりました・・・
- タイ古式マッサージ ホンファー(Hong Fah)2024年06月21日ジャンル、カテゴリーは「なんでもありで」・・・仰向けで脚から強揉み 腰、太もも、尻とストレッチしながら グイグイ揉んでくれま・・・キリしました… てか、腰外側と股関節の詰まりが取れたΣ੧(❛□・・・
- バレエ、横180度開脚、後少し。足の変化2024年05月31日栄養士ママそっち~の簡単美味しいサイクル献立・・・がありました。バレエ整体にいくと、私は股関節の可動域は広いそうで、十分横1・・・、お腹の筋肉が固いため、お腹のストレッチをするよになり、いきなり開・・・
- 【A-wear】の紹介(使用法)と効果実感2020年05月22日銀座の【痛み・不調改善パーソナルトレーニング】HIRATES・・・りません。つま先外30度まででOK。※股関節の歪み(捻れ)が改善されてくる・・・反対の腕を後方へ回します。胸がストレッチされます。※実は回す腕の反・・・
- 商法開始2024年07月01日zo-goro1710のブログ・・・ーズに解けた。科目は苦手な地方自治法からやってる。帰ってきてルーチンの腹筋と股関節ストレッチ実施して、翌日の弁当と最近教えてもらったオーバーナイトオーツ・・・
- 最も重要な期間2024年07月01日アイコモダンダンススタジオBLOG*:.。. .。.:*・゜゜・*踊りを通して学ぶこと・・・ゃいけないことの一つに【大人の為の大人ストレッチクラス】があります 【目的】①・・・ください。お待ちしております☺股関節の違和感、膝の痛み、腰痛な・・・
- デスクワークで凝り固まった「腰の筋肉」を伸ばす方法。2024年07月01日GENRYUチャンネル・・・まで腰痛で悩まされる事はほとんどなく、股関節痛も全く痛くありませんでした。・・・筋肉をしっかり使うこと、またはストレッチが不足した結果、血行不良と・・・
- 股関節のMRI検査2024年07月01日日々のこと、パパのこと・・・医の最後の診察退職しちゃうから痛かった股関節をちゃんと診ておきましょうって・・・いったこともないので、ゆっくりストレッチなどしてください」と言われ・・・
- お芋掘り&7月スタート/2024年6月30日記録2024年06月30日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆・・・㍑ [トイレ]小?/大0[歩数]約?歩ストレッチ&エクササイズスクワッ・・・mp;ヒップヒンジ×3セット、股関節ストレッチ、ヒップ&・・・
- 坐骨神経痛には、足裏と足指もほぐしてね!2024年06月30日LaLaStep 足つぼパワースポットサロン/群馬・前橋/隠れ家サロン&スクール/整体・エステ・占い坐骨神経痛の方 股関節のストレッチや、梨状筋(おしりのほっぺ)をほぐしても改善しない方は足が硬い場合が多いみたい。硬い、というのは例えば、・足首がよくま・・・